大暑時節(jié)，正值中伏前后，天氣進入了一年中最炎熱的時期，雨量比其他月份明顯增多。這個時節(jié)陽光猛烈、高溫潮濕多雨，雖不免有濕熱難熬之苦，卻十分有利于農(nóng)作物成長，農(nóng)作物在此期間成長最快。

每年7月下旬，副熱帶季風雨帶移至我國北方的華北—東北，7月下旬至8月上旬是我國華北、東北等北方地區(qū)的雨季；而西北地區(qū)由于深居內(nèi)陸，距海洋遙遠，是我國年降水量最少的干旱地區(qū)。

大暑節(jié)氣正值“三伏天”中最熱的“中伏”，全國多地進入高溫高濕的“蒸煮模式”。成都地處亞熱帶濕潤氣候區(qū)，此時節(jié)不僅暑氣逼人，濕度也顯著增加，易引發(fā)中暑、脾胃虛弱、關(guān)節(jié)不適等問題。

大暑的熱與濕，是自然給我們的“養(yǎng)生考題”，但只要循著“清養(yǎng)”之道——飲食上少貪涼、多溫潤，起居里順天時、避濕邪，心境中戒浮躁、常安寧，便能在暑氣最盛時，把日子過成“荷風送香、心靜身涼”的模樣。

大暑時節(jié)，正值中伏前后，天氣進入了一年中最炎熱的時期，雨量比其他月份明顯增多。這個時節(jié)陽光猛烈、高溫潮濕多雨，雖不免有濕熱難熬之苦，卻十分有利于農(nóng)作物成長，農(nóng)作物在此期間成長最快。