首先，調整作息是關鍵。在假期里，很多同學晚睡晚起，生物鐘紊亂。從現在開始，要按照學校的作息時間，每天早睡早起，逐步讓身體適應規(guī)律的作息。比如，每天提前半小時睡覺和起床，經過幾天的調整，就能建立起良好的生物鐘，以飽滿的精神迎接開學。

其次，制定學習計劃能讓我們迅速找回學習狀態(tài)。根據新學期的課程安排和學習目標，制定詳細的學習計劃。將學習任務分解到每天，明確自己要完成的作業(yè)、復習和預習內容。這樣一來，我們對學習有了清晰的規(guī)劃，心里就會踏實許多。

開學季將至，不少同學還沉浸在假期的悠閑節(jié)奏里，難以快速適應即將到來的校園生活。其實，收心是有良方的，掌握了這些方法，開學自然心不慌。

首先，調整作息是關鍵。在假期里，很多同學晚睡晚起，生物鐘紊亂。從現在開始，要按照學校的作息時間，每天早睡早起，逐步讓身體適應規(guī)律的作息。比如，每天提前半小時睡覺和起床，經過幾天的調整，就能建立起良好的生物鐘，以飽滿的精神迎接開學。

其次，制定學習計劃能讓我們迅速找回學習狀態(tài)。根據新學期的課程安排和學習目標，制定詳細的學習計劃。將學習任務分解到每天，明確自己要完成的作業(yè)、復習和預習內容。這樣一來，我們對學習有了清晰的規(guī)劃，心里就會踏實許多。